Aqua Stand Up
Activité ludique de renforcement musculaire ayant pour objectif de travailler toutes les chaînes musculaires. Cette activité physique est basée sur une « chorégraphie » sollicitant de manière importante le système cardio vasculaire. Ce concept est accessible à TOUTES les personnes, de tout âge. Ce sont des séances de 45 minutes. Elle convient aux personnes souhaitant :
- Se remettre dans une dynamique sportive,
- Affiner leur silhouette,
- Renforcer leur corps (musculaire et articulaire).
Be’N Attitude vous propose « l’aqua stand up » autant pour animer vos soirées privées (retours de mariage, anniversaires, réunions de famille) que pour vous faire pratiquer une activité physique régulière.
Aqua Fitness
Be’N Attitude vous propose des cours d’Aqua Fitness particuliers afin de travailler efficacement et d’avoir une attention accrue au positionnement durant les exercices (chose parfois négligée aujourd’hui pouvant être source de douleurs indésirables). Ce sont des séances de 45 minutes sollicitant toutes les parties du corps, adaptées pour tout âge. Les séances sont « chorégraphiées », et s’inscrivent dans une dynamique d’entretien physique régulier et/ou dans l’animation de vos soirées privées.
Afin de profiter pleinement de votre événement, Be’N Attitude se propose de surveiller simplement votre bassin (voir tarifs) afin d’assurer une sécurité supplémentaire pendant votre soirée.
Apprentissage et perfectionnement en natation
Be’N Attitude vous propose des cours particuliers de natation à domicile. Le niveau « apprentissage » commence à partir de 4 ans au stade de la familiarisation avec le milieu aquatique, pour atteindre l’autonomie et le savoir nager par la suite. Les séances durent 30 minutes effectives dans l’eau. Chaque forfait comprend une fiche de progression, une fiche programme et un retour personnalisé sur les séances ainsi que des brevets quelqu’ils soient.
Le perfectionnement concerne les personnes et les enfants souhaitant améliorer sa technique de nage.
Vaincre votre aquaphobie
Be’N Attitude vous accompagne dans votre démarche de lutter contre l’appréhension de l’eau. Ce sont des cours particuliers en solo ou en groupe, afin de vous sentir accompagné et soutenu par votre entourage.
L’inscription à toutes ces activités peut se faire en ligne (sur le site en téléchargeant la fiche d’inscription aux cours et en la renvoyant par mail), directement sur votre smartphone (Android et iOS) en téléchargeant l’application Be’N Attitude ou par téléphone pour le côté animations. Les COURS proposés nécessitent un certificat médical (Téléchargez le certificat medical) datant de moins de 3 mois. Le tout est à renvoyer dûment complété à Be’N Attitude ICI.